En general, les al·lèrgies que afecten les vies respiratòries han estat associades als mesos de primavera, però en els últims anys, cada vegada són més els casos de persones que pateixen al·lèrgies en altres èpoques de l'any com a la tardor.
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) ha classificat les malalties al·lèrgiques entre les 6 patologies més freqüents del món, podent afectar el 20-25% de la població mundial.
En aquest article, explorarem les al·lèrgies més comunes en aquesta època de l'any, els factors que les incrementen i com tractar-les.
Les al·lèrgies més comunes a la tardor
- Al·lèrgia al pol·len: el pol·len d'algunes plantes, com els arbres de fulla caduca i les males herbes, és alliberat a la tardor. Això pot desencadenar al·lèrgies en les persones sensibles, causant símptomes com a esternuts, congestió nasal i picor en els ulls.
- Al·lèrgia als àcars de la pols: a mesura que les temperatures baixen, passem més temps en espais interiors. Això augmenta l'exposició als àcars de la pols, desencadenants comuns d'al·lèrgies durant tot l'any. Els símptomes inclouen esternuts, tos i dificultat per a respirar.
- Al·lèrgia als fongs: la tardor és una època en la qual els fongs proliferen en ambients humits, com a munts de fulles i fusta en descomposició. La inhalació d'espores de fongs pot causar símptomes al·lèrgics, com a congestió nasal i tos.
Factors que incrementen les al·lèrgies a la tardor
Diversos factors poden augmentar el risc de patir al·lèrgies a la tardor:
- Canvis climàtics i contaminació: l'escassetat de pluja i els canvis de temperatura influeixen en els cicles de pol·linització, així com també contribueix a la generació de pòl·lens més al·lèrgics.
- Baixada de temperatures: implicant un augment de l'ús de la calefacció en les llars i edificis i una menor ventilació contribuint a l'augment de la humitat i, en conseqüència, creat un ambient perfecte per a la proliferació d'àcars.
- Malalties virals: les malalties que són ocasionades per virus augmenten en aquesta època, agreujant i potenciant els símptomes de l'al·lèrgia.
Com tractar les al·lèrgies a la tardor
Si pateixes al·lèrgies a la tardor, hi ha mesures que pots prendre per a alleujar els teus símptomes:
- Identifica el desencadenant: consulta a un especialista per a determinar què està causant les teves al·lèrgies. Identificar l'al·lergogen específic t'ajudarà a prendre mesures més efectives.
- Mantingues la teva llar neta: redueix l'exposició a al·lergògens en la llar mitjançant la neteja regular, rentat de roba de llit i l'ús de purificadors d'aire.
- Medicaments: els antihistamínics de venda lliure poden ajudar a controlar els símptomes lleus. Si les teves al·lèrgies són més severes, et recomanem que visitis un especialista.
- Evita l'exposició: si ets al·lèrgic al pol·len, tracta d'evitar activitats a l'aire lliure en dies d'alta concentració de pol·len.
En conclusió, les al·lèrgies a la tardor són un problema comú, però amb el coneixement adequat i mesures preventives, és possible gaudir d'aquesta estació de l'any sense patir símptomes al·lèrgics molestos. Si les teves al·lèrgies són greus o persistents, cerca l'orientació d'un professional de la salut per a trobar el tractament adequat i millorar la teva qualitat de vida durant la tardor.
En tots els casos, l'al·lèrgia requereix un diagnòstic clínic. Si sospites que sofreixes d'al·lèrgia, acudeix a un especialista. Sal de dubtes i consulta amb la teva farmàcia com a primer pas.
